Sex là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống của bạn Giới tính và tình dục là một phần của cuộc sống. Bên cạnh sinh sản, tình dục có thể là về sự thân tình và niềm vui. Hoạt động tình dục, giao hợp giữa dương vật và dương vật (PVI), hoặc thủ dâm, có thể mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho tất cả các khía cạnh cuộc sống của bạn:
Làm thế nào tình dục có thể có lợi cho cơ thể của bạn?
Nghiên cứu này cho thấy tình dục có thể là tập thể dục tim mạch tốt ở nam giới và phụ nữ trẻ hơn. Mặc dù tình dục là không đủ tập thể dục, nó có thể được coi là tập thể dục nhẹ. Một số lợi ích bạn có thể nhận được từ tình dục bao gồm: hạ huyết áp đốt calo tăng sức khoẻ tim tăng cường cơ bắp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột qu,, cao huyết áp tăng ham muốn Những người có cuộc sống tình dục tích cực thường tập thể dục thường xuyên hơn và có thói quen ăn kiêng tốt hơn những người ít hoạt động tình dục hơn. Thể dục thể chất cũng có thể cải thiện hiệu suất tình dục tổng thể. Chín cách để cải thiện hiệu suất tình dục của bạn » Hệ miễn dịch mạnh Trong một nghiên cứu về miễn dịch ở những người trong các mối quan hệ lãng mạn, những người có quan hệ tình dục thường xuyên (1-2 lần một tuần) đã có thêm globulin miễn dịch A (IgA) trong nước bọt của họ. Những người có quan hệ tình dục không thường xuyên (ít hơn mỗi tuần một lần) có IgA ít hơn đáng kể. IgA là kháng thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa bệnh tật và là dòng đầu tiên của việc bảo vệ chống lại virút papillomavirus ở người hoặc HPV. Nhưng những người quan hệ tình dục nhiều hơn ba lần một tuần có cùng lượng IgA như những người có quan hệ tình dục không thường xuyên. Nghiên cứu cho thấy lo lắng và căng thẳng có thể hủy bỏ những tác động tích cực của tình dục. Ngủ ngon hơn Cơ thể bạn giải phóng oxytocin, còn được gọi là hoóc môn "tình yêu" hay "thân tình", và endorphin trong khi cực khoái. Sự kết hợp của các hoocmon này có thể hoạt động như một sự an thần. Giấc ngủ tốt hơn có thể đóng góp vào: một hệ miễn dịch mạnh một tuổi thọ dài hơn cảm thấy thoải mái hơn có nhiều năng lượng hơn trong ngày Nhức đầu Một nghiên cứu khác cho thấy rằng hoạt động tình dục có thể cung cấp cứu trợ toàn bộ hoặc một phần từ chứng đau nửa đầu và nhức đầu chùm . Trong số những người hoạt động tình dục trong các cuộc tấn công: 60 phần trăm báo cáo một sự cải thiện trong một chứng đau nửa đầu 70 phần trăm báo cáo trung bình để hoàn thành cứu trợ trong một chứng đau nửa đầu 37 phần trăm báo cáo việc cải thiện các triệu chứng trong nhức đầu chùm 91 phần trăm báo cáo vừa phải để hoàn thành cứu trợ trong đau đầu chùm
0 Comments
Leave a Reply. |
tác giảTổng hợp, chắt lọc những kiến thức uy tín nhất để giúp bạn hiểu hơn về những căn bệnh xã hội danh mụcLưu trữ
April 2018
|