Nghiên cứu mới cho thấy rằng bổ sung vitamin D sau cơn đau tim có thể giúp ngăn ngừa sẹo và dày lên mô tim, do đó có thể làm giảm nguy cơ suy tim. Nghiên cứu hiện nay đã được thực hiện trên chuột, nhưng theo Knowridge , nó cho thấy vitamin D3 (1,25 D) làm việc để ngăn chặn các nguyên bào sợi đơn bào hình thành mạch máu (cCFU-Fs), gây ra sẹo của mô tim. Thực tế là vitamin D3 là một nhà máy điện cho trái tim của bạn, đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ nội mạc tử cung của bạn và sửa chữa bất kỳ thiệt hại nào gây ra bởi bệnh mãn tính trên hệ thống cơ quan độc nhất, làm cho toàn bộ hệ thống tuần hoàn của bạn. Vitamin D3 cũng làm giảm đáng kể ứng suất oxy hóa trong hệ thống mạch máu của bạn, có thể ngăn ngừa sự phát triển và / hoặc tiến triển của bệnh tim mạch - tất cả các lý do để có mức D3 của bạn kiểm tra mỗi sáu tháng.
Mặc dù tên của nó, vitamin D không phải là một loại vitamin thông thường. Nó thực sự là một hoocmon steroid thu được chủ yếu từ ánh nắng mặt trời, và khả năng ảnh hưởng đến biểu hiện di truyền của nó tạo ra nhiều lợi ích sức khỏe của nó rộng. Một chứng cứ ngày càng tăng cho thấy vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong phòng bệnhvà duy trì sức khoẻ tối ưu. Các nghiên cứu cho thấy đơn giản tăng nồng độ vitamin D3 trong dân số nói chung có thể làm giảm tỷ lệ các bệnh mãn tính như trầm cảm, tiểu đường, bệnh tim, cao huyết áp và béo phì. Ánh sáng mặt trời là nguồn vitamin D tốt nhất của bạn, nhưng bạn nên quyết định bổ sung, hãy nhớ rằng bạn cũng cần vitamin K2 và magiê khi chúng hoạt động cùng với D3 . Magnesium, khoáng chất phong phú nhất thứ tư trong cơ thể, là một thành phần cần thiết cho việc kích hoạt vitamin D, và không có đủ lượng chất này, cơ thể bạn không thể sử dụng đúng vitamin D mà bạn đang dùng. Ngoài ra, vitamin D không có K2 có thể gây quá mỡ canxi, do đó có thể dẫn đến sự tích tụ canxi trong tim và thận của bạn.
0 Comments
Leave a Reply. |
tác giảTổng hợp, chắt lọc những kiến thức uy tín nhất để giúp bạn hiểu hơn về những căn bệnh xã hội danh mụcLưu trữ
April 2018
|